Kořen lékořice - Glycyrrhiza glabra - 100g mletá

Složení: Kořen lékořice - Glycyrrhiza glabra - 100g mletý
Klasifikace: Byliny

Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) je úžasná rostlina se zajímavými zdravotními vlastnostmi. To souvisí především se sladkostí se specifickou chutí a černou barvou. Kořen lékořice je přirozeně sladký díky přítomnosti glycyrrhizinu, který je 50krát sladší než cukr. Bioaktivní léky jsou známé svými pozitivními účinky na gastrointestinální trakt, dýchací systém a ženský reprodukční systém.

Lékořice se vyskytuje v Evropě a Asii a její historie sahá až do starověku. Původně se používal k léčbě mnoha onemocnění, od nachlazení a nepohodlí trávicího traktu, onemocnění jater a zánětů. Je to jedna z nejdůležitějších bylin v tradiční čínské medicíně.

Vlastnosti podporující zdraví

Může podpořit léčbu žaludečních vředů

Kořen lékořice se již dlouho používá při léčbě žaludečních vředů v přírodní medicíně v evropských a asijských zemích. V jednom z laboratorních testů byly analyzovány látky obsažené v extraktu z kořene lékořice. Bylo prokázáno, že inhibují růst Helicobacter pylori, který je hlavní příčinou žaludečních vředů. Důležité je, že složky lékořice vykazovaly aktivitu proti H. pylori rezistentní vůči antibiotikům. Tato vlastnost byla testována na myších, u kterých se vyvinuly žaludeční vředy s etanolem. Extrakt z kořene lékořice významně přispěl k potlačení ulcerace v žaludeční stěně a byl účinnější než typické léky používané k léčbě vředů.

Zmírňuje příznaky kašle a astmatu
Lékořice se používá při výše uvedených problémech již od starověku. Moderní lékařské výzkumy prokázaly, že účinné látky obsažené v lékořici mají protizánětlivé účinky podobné účinkům steroidních léků, které inhibují imunitní odpověď a blokují vylučování hlenu v dýchacích cestách. Díky tomu účinně odstraňují kašel, zmírňují příznaky astmatu a zabraňují nadprodukci leukotrienů, které jsou zodpovědné za astmatické a alergické reakce.

Dokáže zmírnit negativní dopady menopauzy
Látky obsažené v lékořici ovlivňují regulaci ženských pohlavních hormonů a mohou tak snížit frekvenci a intenzitu návalů horka u žen v období menopauzy. Byla provedena studie zahrnující 90 žen, kterým byl podáván extrakt z lékořice po dobu 8 týdnů. Snížení negativních příznaků a snížení frekvence jejich výskytu bylo pozorováno již po 2 týdnech.

Může zmírnit příznaky kožních onemocnění
Vnější použití lékořice může být užitečné při zmírňování příznaků ekzému a atopické dermatitidy. Moderní výzkumy prokázaly, že látky obsažené v kořenech lékořice při pravidelném používání účinně zmírňují otoky, zarudnutí a svědění pokožky.

SLOŽENÍ:
100% kořen lékořice. Kořen lékořice obsahuje asi 150 bioaktivních látek. Nejdůležitějším z nich je glycyrrhizin, který je zodpovědný za sladkou chuť kořene. Zbývající účinné látky lze rozdělit do tří kategorií: flavonoidy, kumariny a stilbeneroidy a triterpeny.

JAK POUŽÍVAT:<BR />Kořen lékořice má velmi sladkou chuť, podobnou anýzu, s hořkou slanou chutí. Čím déle kořen zůstává ve vodě, tím intenzivnější dodává svou chuť. Nejlepší je připravit si odvar z kořene lékořice. Stačí zalít vroucí vodou a vařit v páře asi 5 minut - vyplatí se upravit množství lékořice a dobu vaření podle vlastních preferencí.

Špetku lékořicového odvaru stojí za to přidat do čaje, aby získal zajímavou, sladkou chuť. Lékořice se skvěle hodí k bylinným čajům, kořeněným čajům a zázvoru. Nepříliš vhodné pro ovocné čaje a citronovou šťávu.

Kořen lékořice je vhodný i ke žvýkání. Sušený kořen by měl být skladován v těsně uzavřené nádobě. Můžete jej skladovat po velmi dlouhou dobu.

Kontraindikace:
Lékořice zvyšuje krevní tlak, proto by ji neměli užívat lidé s hypertenzí!
Lidé, kteří trpí srdečními chorobami, cukrovkou, ledvinami, jatery a hypokalémií, by lékořici neměli užívat.
Není dobré jíst lékořici večer, protože může narušovat usínání.
Lékořice by se neměla používat po dlouhou dobu. Po 4 týdnech užívání si dejte pauzu.
Nadměrný příjem lékořice může způsobit nežádoucí účinky, jako je zvýšená hladina aldosteronu, bolesti hlavy, únava, vysoký krevní tlak a zadržování vody.

CHARAKTERISTIKA ROSTLIN
Rodnou oblastí lékořice jsou středomořské země, jižní a střední části Ruska a Blízký východ. V Číně se můžeme setkat s čínskou lékořicí se stejnými vlastnostmi. Dosahuje výšky až 1,5 m, má malé hroty, ve kterých jsou 3 nebo 4 semena. Používá se kořen, který může dosáhnout až 1 m pod zem a vytvořit síť oddenků. Kořen po vysušení vypadá jako malý kousek dřeva, je tvrdý a vláknitý, má průměr asi 1 cm. Uprostřed je žlutý a má světle hnědou slupku. Vyskytuje se v řezané, mleté nebo celé formě.