Ashwagandha - Withania somnifera - 250g mletá

Složení: Ashwagandha - Withania somnifera - 250g mletá
Klasifikace: Byliny

Ashwagandha (Withania somnifera) je považována za jednu z nejdůležitějších rostlin indické ájurvédy. Úspěšně se používá již více než 3000 let jako prostředek k posílení a boji proti stresu. Vzhledem k adaptogenním vlastnostem Ashwagandhy se jí také říká indický ženšen. Termín ashwagandha doslova znamená vůně koní a odkazuje na charakteristickou vůni kořene této rostliny a je třeba zdůraznit, že tento kořen dodává sílu, mužnost a koňskou sílu. Kořen ashwagandhy lze pít ve formě odvaru nebo použít jako tinkturu (alkoholový extrakt). Jedná se o vysoce kvalitní surovinu dováženou přímo z Indie.

APLIKACE:
Zvyšuje adaptaci těla na prostředí
Uvolňuje a usnadňuje usínání

SLOŽENÍ
Kořen Ashwagandhy obsahuje řadu biologicky aktivních látek, včetně: alkaloidů
(anaferrin, anahigrin, vitamín, somniferin, tropin); fytosteroly (beta-sitosterol),
vinyliden A-Y (steroidní laktony).

JAK POUŽÍVAT
Denně snězte asi 6-7 g práškového kořene ashwagandhy. Doporučuje se užívat s jídlem - například s jogurtem nebo smoothie.

Vaření
6-7 g drceného kořene na 200 ml vody, přiveďte k varu a vařte dalších 5 minut na mírném ohni.

INTERAKCE A VEDLEJŠÍ ÚČINKY
Nepoužívejte během těhotenství nebo během kojení. Nepoužívat současně s barbituráty.