Kořen lékořice - Glycyrrhiza glabra - 250g nasekaných

Složení: Kořen lékořice - Glycyrrhiza glabra - 250g nasekaných
Klasifikace: Byliny

Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) je úžasná rostlina se zajímavými zdravotními vlastnostmi. To souvisí především se sladkostí se specifickou chutí a černou barvou. Kořen lékořice je přirozeně sladký díky přítomnosti glycyrrhizinu, který je 50krát sladší než cukr. Bioaktivní léky jsou známé svými pozitivními účinky na gastrointestinální trakt, dýchací systém a ženský reprodukční systém.

Lékořice se vyskytuje v Evropě a Asii a její historie sahá až do starověku. Původně se používal k léčbě mnoha onemocnění, od nachlazení a nepohodlí trávicího traktu, onemocnění jater a zánětů. Je to jedna z nejdůležitějších bylin v tradiční čínské medicíně.

Vlastnosti podporující zdraví

Může podporovat léčbu žaludečních vředů

Kořen lékořice se již dlouho používá při léčbě žaludečních vředů v přírodní medicíně v evropských a asijských zemích. V jednom z laboratorních testů byly analyzovány látky obsažené v extraktu z kořene lékořice. Bylo prokázáno, že inhibují růst Helicobacter pylori, který je hlavní příčinou žaludečních vředů. Důležité je, že složky lékořice vykazovaly aktivitu proti H. pylori rezistentní vůči antibiotikům. Tato vlastnost byla testována na myších, u kterých se vyvinuly žaludeční vředy s etanolem. Extrakt z kořene lékořice významně přispěl k potlačení ulcerace v žaludeční stěně a byl účinnější než typické léky používané k léčbě vředů.

Zmírňuje příznaky kašle a astmatu
Lékořice se používá pro výše uvedené problémy již od starověku. Moderní lékařské výzkumy prokázaly, že účinné látky obsažené v lékořici mají protizánětlivé účinky podobné účinkům steroidních léků, které inhibují imunitní odpověď a blokují vylučování hlenu v dýchacích cestách. Díky tomu účinně odstraňují kašel, zmírňují příznaky astmatu a zabraňují nadprodukci leukotrieenů, které jsou zodpovědné za astmatické a alergické reakce.

Může zmírnit negativní účinky menopauzy
Látky obsažené v lékořici ovlivňují regulaci ženských pohlavních hormonů a mohou tak snížit frekvenci a intenzitu návalů horka u žen během menopauzy. Byla provedena studie zahrnující 90 žen, kterým byl podáván extrakt z lékořice po dobu 8 týdnů. Snížení negativních příznaků a snížení frekvence jejich výskytu bylo pozorováno již po 2 týdnech.

Může zmírnit příznaky kožních onemocnění
Vnější použití lékořice může být užitečné při zmírňování příznaků ekzému a atopické dermatitidy. Moderní výzkumy prokázaly, že látky obsažené v kořenech lékořice při pravidelném používání účinně zmírňují otoky, zarudnutí a svědění pokožky.

SLOŽENÍ:
100% kořen lékořice. Kořen lékořice obsahuje asi 150 bioaktivních látek. Nejdůležitějším z nich je glycyrrhizin, který je zodpovědný za sladkou chuť kořene. Zbývající účinné látky lze rozdělit do tří kategorií: flavonoidy, kumariny a stilbenoidy a triterpeny.

JAK POUŽÍVAT:
Kořen lékořice má velmi sladkou chuť, podobnou anýzu, s hořkou slanou dochutí. Čím déle kořen zůstává ve vodě, tím intenzivněji dodává svou chuť. Nejlepší je připravit si odvar z kořene lékořice. Stačí zalít vroucí vodou a asi 5 minut vařit v páře - vyplatí se upravit množství lékořice a dobu louhování podle vlastních preferencí.

Špetku řízků lékořice stojí za to přidat do čaje, abyste získali zajímavou, sladkou chuť. Lékořice se skvěle hodí k bylinným čajům, kořeněným čajům a zázvoru. Není příliš vhodný pro ovocné čaje a citronovou šťávu.

Kořen lékořice je vhodný i ke žvýkání. Sušený kořen by měl být skladován v těsně uzavřené nádobě. Můžete ji skladovat velmi dlouho.

Kontraindikace:
Lékořice zvyšuje krevní tlak, proto by ji neměli užívat lidé s hypertenzí!
Lidé, kteří trpí srdečními chorobami, cukrovkou, onemocněním ledvin, onemocněním jater a hypokalémií, by neměli lékořici užívat.
Není dobré jíst lékořici večer, protože může narušovat usínání.
Lékořice by se neměla používat dlouhodobě. Po 4 týdnech užívání si dejte pauzu.
Nadměrný příjem lékořice může způsobit nežádoucí účinky, jako je zvýšená hladina aldosteronu, bolesti hlavy, únava, vysoký krevní tlak a zadržování vody v těle.

VLASTNOSTI ROSTLIN
Rodnou oblastí lékořice jsou středomořské země, jižní a střední části Ruska a Střední východ. V Číně se můžeme setkat s čínskou lékořicí se stejnými vlastnostmi. Dosahuje výšky až 1,5 m, má malé hroty, ve kterých jsou 3 nebo 4 semena. Používá se kořen, který může dosáhnout až 1 m pod zem a vytvořit síť oddenků. Kořen po vysušení vypadá jako malý kousek dřeva, je tvrdý a vláknitý, má průměr asi 1 cm. Uprostřed je žlutý a má světle hnědou slupku. Vyskytuje se v řezané, mleté nebo celé formě.