L-glutamin 100 kapslí x 600 mg

Složení: L-Glutamin 100 kapslí x 600 mg

Klasifikace: Doplňky v kapslích

Glutamin je jednou z nejhojnějších aminokyselin v lidském těle. Jedná se o endogenní aminokyselinu, což znamená, že nemusí být dodávána potravou, protože si ji tělo dokáže vyrobit samo. Poskytování většího množství glutaminu ve formě doplňků stravy má však určité výhody. Jedná se o sloučeninu doporučovanou pro regeneraci střevní a žaludeční sliznice, stejně jako pro rekonstrukci svalové tkáně po těžkém tréninku, po úrazech a vysilujících onemocněních.

ACTION
Vliv na strukturu a fungování tenkého střeva
Předpokládá se, že L-glutamin má příznivý vliv na sliznici tenkého střeva a pomáhá utěsnit jeho stěny, což zase vede k lepšímu vstřebávání živin a posiluje bariéru proti vniknutí nepotřebných složek. Tato hypotéza je založena na skutečnosti, že glutamin je primárně potravou pro prospěšné střevní bakterie. To znamená, že glutamin stimuluje růst prospěšných bakteriálních kmenů, posiluje střevní mikroflóru a dobrý zdravotní stav mikrobioty je zase klíčovým faktorem při obnově střev. Mnoho studií na zvířatech potvrdilo pozitivní účinky glutaminu na střeva. V klinických studiích suplementace L-glutaminem zlepšila zdraví střev u pacientů s AIDS, podvyživených dětí, předčasně narozených dětí, pacientů s popáleninami s poškozením střev a pacientů léčených ozařováním a chemoterapií. V každém z těchto případů došlo k posílení střevní bariéry a zvýšení správné absorpce střevem.

Zde stojí za zmínku, že existují i studie, které nepotvrzují opravné vlastnosti glutaminu. Jedná se o klinické studie, ve kterých byl glutamin doplňován v parenterální výživě, a také u pacientů s Crohnovou chorobou a syndromem krátkého střeva. Tyto studie neprokázaly žádný vliv glutaminu na stav tenkého střeva u studovaných pacientů.

Účinky na svaly
60% aminokyselin nacházejících se ve svalech je glutamin. To vede k obecnému názoru, že suplementace L-glutaminem stimuluje růst svalů. Tento jev však nebyl podpořen výzkumy [13, 14]. Bylo však prokázáno, že L-glutamin může pomoci rekonstruovat svalovou tkáň nebo zabránit její degradaci u lidí, kteří utrpěli zranění, jsou chronicky nemocní a oslabení [15, 16, 17], stejně jako u lidí, kteří intenzivně cvičí. Lidé, kteří cvičí, mohou po náročném tréninku zaznamenat rychlejší regeneraci svalů a snížení bolestivosti svalů.

Vliv na imunitní systém sportovců
Riziko infekce u soutěžících sportovců a tvrdého tréninku je poměrně vysoké. Nejčastější infekce v této populaci vznikají po intenzivním tréninku, protože imunitní systém je méně schopen se bránit, když je tělo dočasně oslabeno. To je částečně způsobeno vyčerpáním svalového glutaminu, který pohání imunitní systém. Proto bylo provedeno mnoho studií, které měly zjistit, jak suplementace glutaminem ovlivní imunitu sportovců. Výsledky jsou slibné – výrazně se zvýšila odolnost sportovců užívajících glutamin a snížil se také výskyt infekcí.

L-GLUTAMIN - APLIKACE
L-glutamin má zcela specifické vlastnosti. Doporučuje se zejména chronicky nemocným lidem (HIV, AIDS, rakovina, metabolická onemocnění) s degradací svalové tkáně, k výživě svalů a inhibici jejich katabolismu, stejně jako ke zlepšení funkce a vstřebávání střev. Využijí ho závodní sportovci, kulturisté a lidé, kteří intenzivně cvičí pro zlepšení regenerace svalů a posílení imunity. Navzdory smíšeným výsledkům výzkumu stojí za to vyzkoušet k utěsnění střev.

>SLOŽENÍ
1 kapsle obsahuje 600 mg L-glutaminu získaného fermentací kukuřičné glukózy. Celulózová kapsle.
Bez přidaných barviv, plniv, konzervačních látek nebo kluzných látek.

DÁVKOVÁNÍ A APLIKACE
1 kapsle 3x denně těsně před jídlem.
Doporučená denní dávka (3 kapsle) je 1800 mg L-glutaminu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

KONTRAINDIKACE
Těhotenství, kojení, cirhóza, jaterní encefalopatie, křeče, přecitlivělost na glutamin nebo glutamát sodný.