L-Carnosine 100 kapslí x 500 mg

Složení: L-Carnosine 100 kapslí x 500 mg

Klasifikace: Doplňky v kapslích

Karnosin je chemická sloučenina (dipeptid), která se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Největší množství karnosinu se nachází ve svalech, kromě toho, že je přítomen v žaludku, ledvinách, srdeční tkáni a mozku. Tělo produkuje karnosin ze dvou aminokyselin: beta-alaninu a histidinu. Část z toho zajišťujeme i potravou (nejvíce karnosinu obsahuje červené maso), ale tato množství se velmi rychle rozloží enzymem karnosinázou a nemají šanci splnit svou biologickou funkci. Předpokládá se, že pouze karnosin dodávaný ve větším množství ve formě doplňku je schopen vstoupit do buněk, protože je odbourán jen částečně.

Karnosin byl izolován před více než 100 lety a stal se předmětem mnoha vědeckých výzkumů, ale jeho plný potenciál dosud nebyl dobře pochopen. Jeho hlavní úlohou v těle je neutralizovat volné radikály, které vznikají v důsledku metabolických změn. Na druhou stranu karnosin jako doplněk působí jako prostředek podpory svalové práce u sportovců, ale to je jen malá část jeho schopností. Studie ukázaly, že tato látka má velký terapeutický potenciál díky svým silným antioxidačním, antiglykačním, ochranným, chelatačním a tlumivým vlastnostem.
Stojí za to vědět, že s věkem se množství karnosinu v těle snižuje, pravděpodobně proto, že klesá i hladina pohlavních hormonů, které jsou nezbytné pro jeho syntézu.

PŮSOBENÍ:
má silný antioxidační účinek
zpomaluje proces stárnutí
má pozitivní vliv na kognitivní funkce dětí postižených autismem
snižuje únavu
posiluje svaly
chrání mozek (snižuje ztrátu neuronů) a srdce (snižuje riziko srdečního infarktu)
chrání zrak a inhibuje rozvoj očních degenerativních onemocnění
chrání sluch

Jednou z nejslibnějších vlastností L-karnosinu je jeho anti-aging a ochranný účinek. Obě tyto vlastnosti jsou výsledkem silné, mnohostranné antioxidační aktivity karnosinu. Tato látka má schopnost neutralizovat širokou škálu škodlivých sloučenin: inaktivuje hydroxylové a peroxidové volné radikály a singletový kyslík, inhibuje peroxidaci lipidů a snižuje hladinu malondialdehydu. Výsledkem je, že chrání mozek, srdce, oči, sluch a další orgány před poškozením uvedenými sloučeninami, což vede k oslabení funkcí těchto orgánů. Kromě toho prooxidační změny způsobují infarkty a mozkové mrtvice, ischemickou chorobu srdeční, aterosklerózu, degenerativní onemocnění mozku a očí, diabetickou nefropatii a další.

Vědci věnují zvláštní pozornost neuroprotektivním vlastnostem karnosinu. V pokusech na zvířatech bylo několikrát prokázáno, že karnosin snižuje závažnost mrtvice a chrání mozek před jejími škodlivými účinky. U zvířat, která dostávala karnosin, byly kognitivní funkce po mrtvici lépe zachovány a mozek se rychleji regeneroval. Pozitivní účinky karnosinu trvaly až 7 dní.

Další důležitou vlastností karnosinu z hlediska neuroprotekce je jeho vliv na rozvoj Alzheimerovy choroby. Na zvířecích modelech tohoto onemocnění bylo zjištěno, že myši krmené karnosinem významně inhibovaly akumulaci amyloidu beta v hipokampu. Navíc se lépe zachovaly jejich kognitivní schopnosti, které v důsledku tohoto onemocnění přicházejí ke ztrátě [6]. Tyto výsledky ukazují velký terapeutický potenciál karnosinu s ohledem na Alzheimerovu chorobu.

Omlazující účinek karnosinu byl prokázán již několikrát. V experimentu na octomilkách karnosin prodloužil délku života samců až o 20 % a samic o 36 %, ale pouze v kombinaci s vitamínem E [7]. Ve studii, která urychlila stárnutí myší, karnosin významně prodloužil jejich život a také pozitivně ovlivnil chování a vzhled zvířat [8]. Proběhla také studie, ve které byly pozorovány účinky perorální suplementace karnosinem na vzhled pokožky. Za tímto účelem užívalo 42 zdravých lidí karnosin po dobu 3 měsíců. Po této době se celkový vzhled pokožky subjektů výrazně zlepšil a vrásky byly redukovány.

Velmi zajímavou vlastností karnosinu je jeho vliv na autistické děti. Klinické studie prokázaly, že podávání karnosinu dětem s PAS v množství 400 mg dvakrát denně po dobu 8 týdnů vedlo k významnému zlepšení jejich celkového stavu. Byly pozorovány pozitivní změny v chování, socializaci, komunikaci a porozumění jazyku. Autoři studie dospěli k závěru, že karnosin zlepšuje sluchové zpracování dětí, sociální fungování a povědomí o životním prostředí a pomáhá jim vyjadřovat se. Mechanismy účinku karnosinu v tomto případě nejsou známy.

Karnosin ve sportu:
pomáhá udržovat acidobazickou rovnováhu ve svalech při intenzivním cvičení – zkrátka snižuje tvorbu bolesti
zvyšuje svalovou sílu a prodlužuje jejich vytrvalost
urychluje regeneraci svalů
Sportovci užívají L-karnosin ke snížení bolestivosti, snížení únavy a tím ke zlepšení sportovního výkonu. Tyto jevy souvisejí s antioxidačním a tlumivým účinkem karnitinu. Tlumivý účinek je založen na udržování vyššího pH v pracujících svalech, což má za následek sníženou produkci kyseliny mléčné v době velmi intenzivního cvičení (kdy anaerobní práce začíná přirozeně) a efektivnější využití kyslíku. Tvorba kyseliny mléčné a překyselení svalů způsobují únavu a brání dalšímu tréninku, takže při suplementaci karnosinem může být trénink delší a neztrácí na intenzitě.
Antioxidační účinek karnosinu zase chrání svaly před peroxidací lipidů a hromaděním malondialdehydu (MDA), ke kterému dochází v důsledku poklesu pH a podílí se na tvorbě mikropoškození.
Obě výše uvedené vlastnosti nejen podporují svalovou práci, ale také podporují lepší a rychlejší regeneraci po tréninku a pomáhají snižovat mikropoškození. Na závěr stojí za zmínku, že karnosin není klasifikován jako dopingová látka.

APLIKACE
autismus
sport
anti-aging
neuroprotekce

>COMPOSITION
1 kapsle obsahuje 500 mg L-karnosinu získaného kondenzací z beta-alaninu a histidinu. Celulózová kapsle.
Nejvyšší kvalita! Bez přidaných plniv, barviv, konzervačních látek nebo maziv. Vhodné pro vegany.

Karnosin - dávkování a použití
1 kapsle 1-2x denně před jídlem.
Doporučená denní dávka (2 kapsle) je 1000 mg L-karnosinu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

>COOPERATION
Zinc – zvyšuje neuroprotektivní účinek karnosinu.

KONTRAINDIKACE
Těhotenství, kojení, přecitlivělost.
Karnosin může snížit hladinu glukózy v krvi, proto by jej diabetici měli používat opatrně.
Nedoporučuje se užívat karnosin dva týdny před a po operaci.