Tři mágové - synergie tří forem hořčíku - hořčík - 100 kapslí

Složení: Tři mágové - Synergie tří forem hořčíku - hořčík - 100 kapslí
Klasifikace: Doplňky v kapslích

Taurát hořečnatý 250 mg
Glycinát hořečnatý 250 mg
Malát hořečnatý 250 mg

Tři mágové pro speciální úkoly! Pomáhají při stavech únavy, nadměrného stresu, zvýšené podrážděnosti, bolestech hlavy a potížích s usínáním. Doplňují nedostatek hořčíku (Mg2+), zlepšují koncentraci a pomáhají udržovat zdravé a silné kosti.

Kapsle Three Mages jsou kombinací tří vysoce vstřebatelných organických a chelátových forem hořčíku (Mg2+): glycinátu, taurátu a malátu v jedné kapsli.

Proč se chelátové formy lépe vstřebávají?

Všechny organické formy hořčíku se dobře rozpouštějí ve vodě, ale ne všechny mají stejnou schopnost procházet buněčnými membránami. Chemická forma má tedy klíčový vliv na účinnost doplňku.

Hořčík (Mg2+) ve formě chelátů (glycinát a taurát) je tělem lépe snášen, nemá projímavý účinek a jeho uvolňování je stabilnější. Vazba hořčíku na aminokyseliny - glycin a taurin ve formě chelátů (z řeckého slova chele = drápy nebo krabí klepeta) má pozitivní vliv na jeho biologickou dostupnost a distribuci do tkání.
Magnesium kationty pašované v glycinových kleštích a uvízlé v taurinu snadno pronikají buněčnými membránami a migrují na místo určení (uvnitř buněk).
V chelátovém stavu je iont hořčíku odolnější a neutrálnější - zejména pro střeva: nezpůsobuje řídkou stolici a průjem (což se bohužel při doplňování tohoto prvku často stává). Chelátový hořčík nezvyšuje osmotický tlak ve střevě ve stejné míře jako volné kationty hořčíku, které s vodou tvoří velké molekuly (hydrátují).

Malát hořečnatý (organická sloučenina kyseliny jablečné s hořčíkem) se také vyznačuje vysokou absorpcí a je dobře snášen lidmi s citlivým střevem. Kromě toho dodává našim buňkám kyselinu jablečnou, která se aktivně podílí na výrobě energie v procesu buněčného dýchání.

Proč je hořčík tak důležitý?

Hořčík (Mg2+) plní v lidském těle mnoho důležitých regulačních funkcí a je jedním ze základních prvků, které je třeba dodávat s potravou.
Denní potřeba hořčíku je asi 300-400 mg a zvyšuje se s fyzickou námahou, během těhotenství a kojení, stejně jako pod vlivem silného stresu.

Hořčík (Mg2+) hraje důležitou roli ve všech hlavních metabolických drahách a ovlivňuje energetickou ekonomiku buněk (ATP) a je kofaktorem ve více než 600 enzymatických reakcích. Reguluje nervosvalový přenos, zvyšuje práh nervové vzrušivosti a podporuje svalovou relaxaci. Charakteristickým příznakem nedostatku tohoto prvku jsou nervové tiky (např. záškuby očních víček), křeče v lýtkách, necitlivost a brnění dolních končetin. Hořčík má ochranný účinek na buňky nervového systému a kardiovaskulárního systému.

Hořčík – stejně jako vápník – je uložen v kostních minerálech a ovlivňuje hustotu kostí a zubů. Hořčík je také stavebním kamenem kůže, vlasů a nehtů.

Suplementace hořčíku se doporučuje zejména v období chronické únavy, snížené energie, nadměrné podrážděnosti a potíží se soustředěním. Po hořčíku se vyplatí sáhnout ve stavech napětí a také pro zlepšení kvality spánku. Hořčík pomáhá udržovat energetickou rovnováhu celého těla. Doporučuje se fyzicky a psychicky aktivním lidem, stejně jako lidem, kteří ve stravě neposkytují správné množství tohoto prvku.

APLIKACE
suplementace dietních nedostatků
chronická únava, nedostatek energie, slabost
zvýšená podrážděnost a napětí, agresivita, výkyvy nálad
problémy s koncentrací, problémy s učením
intenzivní duševní práce a fyzická námaha
ke zlepšení kvality spánku
bolesti hlavy, bolesti svalů
srdeční arytmie, prevence kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze
příznivý vliv na mineralizaci kostí a zubů
ve stavech zvýšené poptávky (těhotenství, kojení, cukrovka atd.)
rekonvalescence po nemoci a vysokém stresu
hořčík má antagonistický účinek na ionty vápníku; chrání tkáně před nadměrným kalcifikací (ledviny, srdce, svaly) a chrání před buněčnou smrtí vyvolanou vápníkem
zdravotní profylaxe, prevence nemocí;

Nedostatek tohoto prvku i jeho nadbytek může být škodlivý. Mnohem pravděpodobněji se budeme zabývat nedostatkem tohoto prvku (hypomanangesemie) než jeho nadbytkem (hypermagnezémie). Přebytečný hořčík se vylučuje ledvinami a výkaly. Riziko spojené s předávkováním hořčíkem se vztahuje pouze na osoby trpící chronickým onemocněním ledvin nebo na osoby užívající parenterální výživu.

Příčiny nedostatku
konzumace vysoce zpracovaných produktů (tzv. západní strava),
nižší obsah hořčíku v obilovinách, ovoci a zelenině ve srovnání s předchozími lety (vyčerpání půdy a nesprávné hnojení)
zhoršená absorpce v těle
Zneužívání alkoholu; některé léky
zvýšená poptávka a nedostatečná nabídka

>SLOŽENÍ
Taurát hořečnatý 250 mg, glycinát hořečnatý 250 mg, malát hořečnatý 250 mg, rostlinná celulózová kapsle.

>DÁVKOVÁNÍ A JAK POUŽÍVAT
1 kapsli až třikrát denně po jídle. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Obsah v denní dávce (3 kapsle): taurát hořečnatý 750 mg, glycinát hořečnatý 750 mg, malát hořečnatý 750 mg.
1 kapsle obsahuje 97,25 mg iontů hořčíku (26 % RHP)
3 kapsle obsahují 297,75 mg iontů hořčíku (78 % RHP)
*%RWS - Referenční příjem pro dospělé

KONTRAINDIKACE
Přecitlivělost na jakoukoli složku doplňku. Nepoužívejte u dětí mladších 12 let.